管理人、ここ弐カ月位歩き初めや長時間歩いたりすると、かかとがえらい痛くなる現象に見舞われてました。
沈痛スプレー剤買ったりしたけど、全く効き目なし。
何気にインターネットで調べてみると・・・・
足底筋膜炎（そくていきんまくえん）
- 動きはじめに激痛が走る
- 常にかかとに違和感がある
- つま先に負荷がかかると痛い
- 押すと痛い箇所がある
- 長時間、立っていると痛む
- 足首を曲げると痛む
- 痛みが繰り返す
まんま、俺じゃねーか！
本来はハードなスポーツをするとなるらしいが、偏平足でかかと周りの骨格が崩れてもなるらしい。
あー、俺偏平足・・・・・orz
しかし、なんだな、ハードなスポーツ選手でなるけど、不健康でもなるシリーズはこれで二つ目やな。
痛風も、ハードなスポーツ選手かのん兵衛ｗ
って、事で偏平足が悪いなら何か対策グッズがないかとAmazonを漁ってみたら、ありました！
- 土踏まずの縦アーチをしっかりサポート。扁平足・ハイアーチなどが原因の、足底の痛みやだるさでお悩みの方に。
これですよ、これ！
早速ぽちっ！
で、届きました！
中をめくってみると、土踏まずのところにこの部分をあてがうようです。
足に装着
ちょっと、歩いてみましたが、ちょっと違和感が・・・
で、早速これを履いて数日の感想をば。
・１日目 凄く土踏まずに違和感がありまくり、少し痛い。押されてるから伸びてる感じ？
夕方には痛くて、痛くて、立ってるのも辛かったです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
・２日目 昨日の痛みは全くなく、違和感も割と減りました。
一日履いていても特に痛くもなく。
あ、かかとの痛みは相変わらずです。
・３日目 履いてる違和感がかなり減って、逆に気持ちいい位かな？
少しかかとの痛みも和らいだ気がします。気持ち。
・４日目以降
かかとの痛みが全くありません！
この２か月の痛みが全くない！
偏平足がこんなに体に影響するとは、判っては居たけど、ここまでとは思ってませんでした。
靴に入れるタイプのもあったのですが、靴履いてるときしか効果ないので、買うならこのタイプが絶対いいです。
かかとが痛くて困ってる方、かんなりお勧めです！
マジで痛みがなくなります！
↓これが靴に入れるインソールタイプ
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